Hej grupp 06-08 !

Nu startar vi snart med höst-träningen inför kommande säsong. VI har fått flera frågor, och en del undran ” hur blir det med gruppen” osv,. Ni har ju alla läsa den fina texten Gabriel skrev till er, och har väl varit lite förberedda på att träning framåt nu blir på lite andra sätt för er som vi tror och hoppas vill köra vidare !

”Gruppen” ni tränat i och med kanske inte blir sammanhållen på samma sätt . Ni kommer att kunna träna något pass sammanhållet med ”er gamla grupp” , andra pass med äldre aktiva i klubben i en större grupp, och en del pass mer individuellt med andra tränare i mindre grupperingar . Beroende på vilken greninriktning ni väljer att satsa på, och hur ofta och mycket ni själva vill träna. Mer och mer individuella upplägg alltså, som det ofta blir när man går upp i 16-17-årsåldern och vidare. Samtidigt får ni en större gemenskap med ALLA äldre ungdomar, juniorer som tränar och tävlar friidrott i klubben, och får kanske nya relationer med andra kompisar och andra tränare också.

Alla som vill träna friidrott, tävla och utvecklas i Tjalve har STORA möjligheter till det !

Lite mer konkret:

Nästa vecka startar vi höst-träningen med några pass, och sedan ökar mängden pass man kan köra mer och mer veckorna som kommer. I början fler gemensamma pass, sedan lite mer uppdelat, men behåller en del gemensamt under hela hösten-vintern.

Arvid kommer att finnas med och köra pass ”med er grupp” på måndagar. Allmänstyrka/hopp(kondition, inte specifikt greninriktat då. Bra pass för ALLA , definitivt nu under grundträningsperiod

Tisdagar i början får ni köra löpning/hopp tillsammans med äldre sprint/hopp-gruppen. Blir i Vrinnevi v 37-42, med Micke Markstedt som huvudtränare då. Krister o Arvid med ibland. Löp- och hoppkoordination, löpstyrka/lopp  i backe eller på spåret, och de sista passen kanske blir lite ”flåsiga”, men man kör på sin nivå.

Från v 43 kommer vi flytta IN i hallen, och då kommer Micke köra längd/tresteg, och Krister + Fredrik Schöllin tar hand om löpare, och kör då tempolopp/intervaller av olika slag, ”kort eller längre”

Onsdagar blir det från cirka v 40 olika teknikpass beroende på gren/ar. Kan vara kast med Erik för en del, höjd med Gabriel för en del, eller egen träning man fått att göra eller så tränar ni inte alls på onsdagar. Startar med mer greninriktade pass från v 40 prel. , inte nu de första veckorna.

Torsdagar likaså lite olika, där ni som eventuellt vill köra mer av sprint/häck kan köra med äldre gruppen som kör det. ( Krister/Fredrik leder de passen) , eller så kommer det att finnas andra löpgrupper att köra med . Friidrottsgymnasiet tränar på eftermiddagen då, så kör normalt inte kvällspass.

Någon hoppar säkert stav på torsdagar också.

På helgerna kan det vartefter erbjudas gren-/teknikpass på lördag förmiddagar, olika då för de som ev. kör mer åt kast, eller häck eller någon hoppgren. Ihop med grentränare. Kanske inte varje lördag.

På söndagar sen eftermiddag erbjuds pass för alla som vill. Sprint, spänst, medicinbollar mm, allt det vi kallar ”power”-träning, tillsammans med äldre sprint-hopp-gruppen, Krister och Fredrik Schöllin leder det passet, kanske är Gabriel med något pass per månad.

Vi lägger in de pass som är ”öppna för alla” i kalendern nu till att börja med, medan de som blir mer inriktade kommuniceras ut på andra sätt.

De första veckorna nu ligger fokus på löpning, kondition och styrka.

Till att börja med behåller vi den här svenska-lag-sidan , men gör inga direkta kallelser till passen, utan ni ska vartefter veta hur ”er vecka” ser ut, vilka pass ni kan köra, och kanske ha mer direkt-kommunikation med de tränarna som kör med er.

Får se om och hur vi eventuellt skapar andra svenska-lag-grupper, och fler av er kanske då finns med med i fler grupper , men det blir kanske inte lika mycket kommunikation den vägen heller, utan på andra sätt också.

Hör gärna av er med frågor eller tankar!

Vi börjar köra, lär känna er mer och mer och alla ska få hitta sin inriktning och den träning man vill ha vartefter.

Hälsar

Arvid och Krister ( nu representant för alla junior-tränarna i klubben .  Krister, Fredrik, Micke M, Micke L, Fidel, Erik)

Hejsan Alfred, Arvid, Denise, Ebba, Elias, Emma, Filippa, Ida, Klara, Majken, Nelly & Sofia samt alla Föräldrar.

Med JSM avklarat och ett USM runt hörnet, rundas denna utomhussäsong av med det bästa framför oss. 
Med de förändringar som sker för Er aktiva sker även förändringar för oss ledare. 
Ni börjar det sista året i högstadiet & ert första år i Gymnasiet. 
Ni har den senaste tiden eller under en längre tid, fått bekanta er med fler duktiga tränare inom klubben,  och får möjligheten att fördjupa er med grenspecifik träning.

Med det steget står vi tränare inför ett val utifrån våra personliga mål, önskningar, men även prioriteringar. 

Under förra veckan träffades vi tränare ( Kawa, Arvid & Gabriel ) för att diskutera framtiden för både gruppen & ledarna.
Många av er går vidare till gymnasiet, har valt en inriktning inom Friidrotten & kommer ni få möjligheten att utvecklas vidare med fler tränare inom de olika grenspecifika områdena.  Vi jobbar på att, bibehålla gruppen genom ett allmänt pass som ska tillgodo se allas behov och behålla gruppen intakt.
Detta blir en " naturlig övergång " får såväl Aktiva & Tränare.

Gabriel, kommer gå vidare och bli Grenspecifik tränare och fördjupa sig vidare inom Höjdhopp i Tjalve. Utöver det, kommer Han att finnas som ett " Bollplank " för Krister & de aktiva som går vidare till NIU, men även stötta de yngre grupperna och deras ledare vid enstaka pass för inspirationspass. Han vill,  på samma sätt som de aktiva vill utvecklas inom sina grenar, utveckla sitt ledarskap och kompetens.
Som ni kanske redan vet, väntar Gabriel & Linnea sitt första barn. I samband med att Ni aktiva kommer upp i åldern för nästa steg, känns det som rätt läge att ta ett steg tillbaka som tränare och lägga mer tid på Familjen, sambon och förbereda sig inför ett nytt ansvar; Föräldraskapet.

Enligt tradition ska den årliga upplagan av Skumtomtespelen äga rum till minne av Teddy Jonasson.
Detta kommer även vara vår sista gemensamma träning ihop innan uppehållet och Ni tar nästa steg. 
Skumtomtespelen äger rum Nästa vecka, Onsdagen den 23 Augusti klockan 17:00 - 19:30. Vi hoppas att alla aktiva sluter upp för ett sista pass tillsammans. Självklart välkomnar vi även Er föräldrar att delta, eller hjälpa till med detta arrangemang.

Några ord från Ledarna:

"  Jag har så många saker jag vill tacka er för. Vår första tävling tillsammans i Motala, övernattningarna vid Ågelsjön, sena kvällar med TV-spel på lägren, Bröllop inom gruppen, skilsmässor och alla mina födelsedagar jag fått fira med er i 4:a raka år.

Ni var 11 & 12 år när vi träffades första gången, barn som ville ha mer friidrott.

Idag är ni 15-16, erfarna friidrottare, unga ledare och förebilder,  USM deltagare & Finalister, vänner till andra aktiva i andra föreningar & kloka ungdomar påväg att bli unga Vuxna.

Vi har vart land och rika runt tillsammans På läger, USM, Regionsmästerskap, Gurkspel, stadslopp, Liseberg, Gröna Lund, LAG-SM Finaler x2 , dopp i vallgravar och delat på den enorma glädjen när ni sätter nya personliga rekord & Personliga mål.

Ni har fått mig att skratta & gråta i både frustration och glädje. Vi har pratat om känslor, skolan, politik, värdegrund och hur Vi, som individer, grupp, tränare och personer kan utveckla oss vidare, enskilt och tillsammans till det bättre.

Jag ser er allihopa och vet hur ni fungerar. När du är ledsen, nedstämt och inte visar det kan Ni inte lura mig. Jag ställer frågor och får svar, hur det egentligen är och om ni vill prata. Jag litar på Er, Ni litar på mig & jag vill tacka Er för det förtroende ni gett mig kring era tankar och känslor, både det personliga och allmänna. 

I samband med denna säsong har jag i 16 raka år vart Tränare för barn och Ungdomar inom friidrotten. Alla mina klubbar, aktiva och föräldrar har på något sätt påverkat mig och utvecklat mig som ledare, men framförallt som person.
Ni är, den bästa grupp jag någonsin fått vara en del av. Jag pratar inte bara om det sportsliga, utan som helhet.

Genom våra år har vi hållit ihop, fått er att stanna kvar inom föreningslivet i friidrotten, andra sporter eller flera samtidigt.

Vi har haft totalt 8 deltagare på USM från en och samma grupp och deltar för andra året i rad i Lag-USM. 
Vi sätter nya personliga mål, där alla aktiva, till 100% uppnått dem varje år. 

Jag säger alltid till folk att separera mellan känslor och logik när det kommer till att fatta ett beslut. Det rådet är lättare att ge än att ta ställning till själv. 
Mina känslor säger att jag ska fortsätta Coacha och inte släppa taget, att få vardagen och min nya framtid att fungera kring det privata och ideella. 
Men logiken säger att tiden inte finns , att det inte är det rätta utifrån vad jag vill göra och måste göra då jag har andra prioriteringar framför mig. Mitt första barn, som Jag & Linnea längtat efter blir verklighet. Under den kommande tiden & en lång tid framöver, kommer min egna familj behöva mitt stöd, tid och fokus. 

Därför väljer jag, att trappa ner med mitt ideella engagemang inom Tjalve och prioritera mer tid till Linnea & min familj.

Till alla Föräldrar:
Tack för alla gånger ni stöttat oss; Ledare, aktiva, klubben med skjutsar till/från tävlingar/träningar, funktionärsstödet, bokningar av Hotell, läger, mat beställningar, anmälningar, samkörningar, träningar, och allt annat jag inte nämnt. Utan er kan inte Vi existera.  

Till alla aktiva: 
Jag är stolt över Er,
Jag är tacksam över att fått träna Er, 
jag älskar Er.

// Gabriel Gonzalez

Följande deltagare har under utomhussäsongen tränat, tävlat och kvalat in till Ungdoms SM i Friidrott 2023. Tränarna har tillsammans med Styrelsen tagit ut följande trupp:

Emma Nehlin - Stav F15 ( Täby )
Denise Kuivanen - 100m & Längd F16 ( Helsingborg )
Klara Lindqvist - Spjut F15  ( Täby ) 
Majken Wester - Höjd F16 ( Helsingborg )
Arvid Åberg - 800m + 1500m P16 ( Helsingborg )  
Elias Högnelid - 80m, Längd & Tresteg P15 ( Täby )  

Följande tränare kommer finnas på plats under Tävlingen.

Gabriel Gonzalez - Täby 
Krister Hultberg - Helsingborg

Hejsan Gänget! 

Onsdag 26 till Torsdag 27 Juli är det dags för den traditionella campingen vid Ågelsjön. 
Till denna tradition är LGIF, likt förra året inbjudna. 

Övernattning är frivilligt. Snacka gärna ihop Er om Ni vill eller behöver dela tält med någon, alt xtra tält att låna ut.

Jag har Eventuellt 1st extra Hammock med myggnät + Tak att låna ut!
Vi samlas vid Ågelsjöns parkering 13:30 ( ej 13:00 som i Kallelsen ) och beger oss hem 11:00 Torsdag. 

Packlista: 
Tält 
Sovsäck
Vatten ( så det räcker i 24h! ) 
Snacks
Egen middag ( ex korv, kött m.m. ) Äts sent.
Egen Lunch 
Frukost för torsdagen 
Badkläder
Handduk
Tandborste
Tandkräm 
Myggmedel 
X-tra kläder 
Mediciner 

Tjalve hade 2 lag i kvalet tillsammans med Finspång och LGIF, där Norr-Linköpingsgänget går vidare till finalen

Tack alla funktionärer och aktiva som bidrog till detta kval! 
Nu siktar vi oss in på Finalen i Stockholm den 2-3 September! 

Poängen lyder som följande.
MIXLAG - 26 544p ( 5:e Plats i kvalet, med 2 kvalomgångar kvar ) 

Pojklaget - 11 732p (  8:e Plats i kvalet ) 
Flicklaget -  10 732 (  8:e plats i kvalet ) 

Med flera goda resultat, även ett par " Stolpe ut " så ser vi verkligen fram emot en spännande final i höst! 

/ Ledarna