Hejsan gänget! 

Den 10-12 Februari är sista chansen till tävling innan vi närmar oss slutet av inomhussäsongen.
Det är även " sista chansen " för de aktiva som vill kvala till IUSM i Västerås och/eller checka av formen inför IUSM. 

Även i Motala körs Team Sportiaspelen, den 12:e Februari ( Endags tävling )

För Er, blir det inte en hel helg med övernattning. Det är inte alla grenar i åldersklasserna, utan de grenar som ni tävlar mest i.

Länken till Hammarbyspelen finner ni här!

Mvh,
Gabriel

Emma Nehlin tar i sitt andra försök 3.25 och noteras för ett nytt personbästa!

Örebro indoor games avgjordes i helgen, med ett brett startfält och många deltagare från vårt avlånga land. För deltagarna i G-Unit var detta den den " Riktiga " starten på Tävlingssäsongen med flera positiva resultat tidigt på säsongen, nya PB:n och pallplatser. 

Klara Lindqvist Starta med 3 steg tidigt på morgonen och det var en " ny " Klara som visade att träning ger resultat, då de tekniska momenten och stegen fanns under inhoppningen! 
Under inhoppningen var det fina löpningar mot plankan, trots detta fick hon en tuff start under själva tävlingen. 
Ansatsen ville inte stämma riktigt, och när det väl stämde fick Vi inte till stegen. 
Att hantera pressade situationer är det få som klarar av att hantera, ännu färre som lyckas vända dem. Men klara vände på allt i sista hoppet och fick med sig ett gott Resultat på Tävlingssäsongen.
Efter 5 röda flaggor, vände hon på trenden i den sista hoppomgången och fick ett resultat på 9.04, vilket tar henne till Sverigelistan. 

Emma Nehlin har fått en otroligt fin start på sin säsong och visade både form och klass i F15 Stavhopp. Med stöd från sina kamrater i klubben och LGIF, beträdde hon ansatsbanan med en stor beslutsamhet, fokus och mod. 
När emma går in för höjden på 3 meter är hon först att klara, och ensam deltagare. 
Emma går felfri hela vägen till 3.21, där personbästa är taget sedan 305. Emma analyserar sina hopp på egen hand, och beslutar för att gå upp sen stav och seglar därmed över 3.21 med marginal. Detsamma gäller 3.25 som hon i andra försöket tar med luft. 
Emma får kännedom att 3.34 skulle innebära tävlingsrekord och tvekar inte en sekund innan hon kliver ut på ansats banan. 
I det 3:e och sista försöket har hon bytt stav, och får även här marginal över ribban, men oturligt faller den när hon ska falla mot bädden. 
Emma går ut som segrare, och Ny Sverige 1:a i F15 Stav.

Nelly Boqvist hade 3 grenar under Söndagen och visa att hon alltid är att räkna med. Hon sätter nytt SB på 60m och tar ett nytt inomhus PB på höjden 1.45! 
I Paradgrenen Kula visar hon vilja och styrka, och utgår som segrare med 9.50 i finalen, hela 58cm före 2:an. Under tävlingsdagen visar Nelly stort mod i sitt tävlande. Trots att formen inte känns riktigt där, vågar hon utmana sig själv i samtliga grenar. Vår mångkamperska ger aldrig upp och smittar av sig positivt på sina kamrater med sin beslutsamhet, genom att " våga hoppa " , våga komma tillbaka, inte ge upp och våga köra igen! 

Denise Kuivanen Johnson får en tuff tävling i form av motståndare som är 1 år äldre i F17 Klassen. Men detta skrämmer inte våran halvfinne, som tar fram sitt "Sisu" och utmanar alla motståndare i alla sina grenar!

På 60m visar hon återigen att hon är en styrka att räkna med i början av säsongen, och i ett otroligt snabbt finalheat gör hon sitt näst snabbaste lopp på säsongen med 8.19, endast 6hundradelar från sitt PB när hon sprang IUSM. Hon är återigen " snabbast " när det gäller från försöken, och lyckas ta revansch på sitt försökslopp när hon tar 4:e platsen och utgår som näst snabbaste 07:an i F17 Finalen!
Denise kör även längdhopp i F17 klassen och startar starkast av alla med det nya Personbästat 5.13! Hon hoppar jämnare än någonsin i sitt tävlande och tar sig till Finalen och tar med sig sitt 2:a hopp över 5m, ett nytt PB och top-10 på Sverigelistan.

Ebba Larsson i F17 har utvecklat sin löpning otroligt väl under denna säsong på träningarna, och att kunna kontrollera löpningen på tävling visar sig vara lika lätt att göra på tävling! Med 3 hopp som är väldigt jämna och bra visar hon just det, och i tävlingsdebuten klarar hon av att sätta alla hopp med vit flagg och tar sig redan nu över  Som en av de " nygamla " i gruppen har Ebba visat en stor vilja och utvecklig genom året och startar säsongen i Örebro otroligt säkert i Längden och tar med sig ett nytt SB redan under säsongens tidiga tävlingsskede! 

Majken Wester i F17 satte " Ribban högt " under Surbulle spelen i Norrköping, där hon i Höjdhoppet satte nytt PB på 1.51! 
I Örebro gick hon in med stort mod och självförtroende på löparbanan. 
Som en av våra " nygamla " visade hon en stor förmåga att kunna avgöra vad som inte kändes bra i ansatsen på de högre höjderna och lyckades genom egna beslut och handlingar förändra ansatsen till att för andra tävlingen i rad, ge sig på nya höjder över 1.50m och satsade för att sätta nytt PB och kvalificera sig till IUSM i Västerås. 
På 1.53 fick vi se att Majkens kvalitéer finns inom räckhåll att segla över högre höjder! 
Det första försöket var väl gjort, med god fart genom kurvan. I Andra försöket når hon över 1.53 men ribban faller, och i 3:e försöket trodde vi alla att saken var klar, men " Stolpe ut. Ett nytt PB ligger bara runt hörnet för Majken, som inleder tävlingssäsongen mycket stabilt!

Arvid Åberg Hade en premiär-helg med 2 nya Distanser, 1500m och 400m. 
Arvid har vuxit otroligt mycket som Idrottare och visa att han är på banan för att utmana sina konkurrenter på banan. 
På den tuffaste distansen, 400m satte han press genom första varvet, den gemensamma ingången och efter kurvorna! Målet för Arvid var att genomföra loppet med en tid under 60sek, det gjordes med marginal! 
Med det nya PB på 400m placerar sig Arvid bland de 25 Snabbaste på Sverigelistan och ett nytt PB som lyder 58:29! 

På 1500m Var det " inget snack " om saken när det återigen konstaterades att Arvid är en Stabil och Smart medeldistansare. Att inte falla för pressen när man får dra ett lopp helt själv, utan våga lita på sin förmåga, tempo och strategi lönar sig! 
Arvid leder och tar tag i taktpinnen redan från start och genomför väl genomförda varvtider. Inför slutspurten visar han en otrolig styrka och ökar farten och luckan till de övriga löparna är stor. Med en Segertid på 4.52.52 tar han sig även här in på Sverigelistan och visar att, han kommer bli stark under säsongen!

Elias Högnelid inledde säsongen bra redan under Julklappsspelen i Göteborg. Att " Tålamod är nyckeln till framgång " kan appliceras när det gäller att beskriva Elias prestation under helgen. 
60m finalen blir den jämnaste finalen på Länge, där flera av landets snabbaste deltagare i Regionen fanns på startlinjen. 
Väl i Finalen går det inte att separera Tjalves Elias mot Katrineholms Marvin, och efter några minuters väntan är det endast 1/1000del som skiljer de båda löparna åt. 

Under Trestegstävlingen är det flera av landets bästa 15åringar på banan och Elias inleder tävlingen direkt med ett nytt PB, och första gången över 12m med hoppet 12.16! 
Elias har kämpat med ansatslöpningen under en tid, men lyckats behålla ett lugn och haft tålamod, något som han fick betalt för under helgen. 
Vi har också mersmak efter att i den sista hoppomgången gjort ett MONSTER hopp som med knapp marginal resulterade i ett övertramp. 
Att det krävs över 12m för att nå en pallplats i P15 tresteg visar vilken otrolig klass denna final höll, med flera deltagare i närheten av den magiska 12-gränsen!

Även i Längdhoppet fick vi se en hög klassig tävling med flera långa hopp.  Här Visade en kämpande Elias att tålamod är nyckeln till att lyckas, och slog till med ett nytt inomhus PB på hela 5.79! 
Detta är en av de starkaste säsongsinledningar vi sett från Elias och lämnar Örebro med mersmak till resten av säsongen.

Oliver Ristic är vårt senaste tillskott i G-Unit! Redan efter 1månad i Friidrotten visar han mod i att följa gruppen till Örebro och genomför sin första Friidrottstävling i P17 kula! 
En " Cool lugn " Oliver, tillsammans med Coach Kawa in i entrén till kulområdet med ett stort lugn, fokus och beslutsamhet.
Oliver lyckas göra hela 5 (!) rena stötar i sin FÖRSTA friidrottstävling och är nära den magiska 10-gränsen i Kula! 
med ett nytt officiellt PB med 9.80, välkomnar vi Oliver in i Friidrottens vackra värld och Sveriges härligaste friidrottsgäng! 

Tjalve FIF Vid Världsungdomsspelen i Göteborg 2022

Hejsan Gänget! 

I helgen bär det av till Örebro för Tävling. 

Nedan finner ni länken till arrangörens hemsida. 
Tidsprogram finner ni här, tillsammans med Tävlings PM och startlistor. 

Länk; Örebro Indoor Games – En av Sveriges största friidrottstävlingar (orebroindoorgames.se)

Jag åker från Norrköping 07:30 Lördag morgon från parkeringen vid IFK performance Center.
Jag har fortfarande 2 platser kvar i bilen till Örebro, och 1 plats hem om någon efterfrågar samåkning. 

Vi ses på passen fram tills dess! 

// Tränarna

Hejsan allihopa! 

Nu Börjar vi med Tävlingssäsongen och med det träningsupplägg som kommer med tävlingarna. 

Hela Kalendern är uppdaterad med kommande träningar och Tävlingar.

Kring Träningar: Vi kör på som vanligt med grenträningen, tränarna och tiderna som följer.
Undantag den 29/1, Den dagen tränar vi 14:00 - 15:45: för att sedan åka till Pizzeria Napoli och äta tillsammans! 

Tävlingar:
3 Tävlingar ligger framför oss denna månad.
Först ut är Surbulle Indoor games, Tjalves egna inomhustävling Fredag 6/1

Sedan kommer Örebro Indoorgames 14-15/1. 
Om Ni inte redan anmält er, rekommenderar Jag att ni gör det Snarast, då sista anmälan är den 10/1 samt att Rum på hotellen som arrangören samarbetar med börjar gå ut. 20% på boende om ni bokar via arrangörens länk! Örebro Indoor Games – En av Sveriges största friidrottstävlingar (orebroindoorgames.se)

Jag kommer köra ner och sova över i Örebro.
Jag ( Gabriel ) kan erbjuda 4 platser i bilen till och från Örebro Lördag-Söndag.

21-22/1 Quality hotel Games, Växjö. 
Tävlingen firar 10års jubileum med många aktiva som kommer till Växjös otroligt fina tävlingshall denna helg. 
Jag ( Gabriel ) har inte bestämt om jag ska med ännu, men slänger ut frågan om möjlighet till samåkning denna helg.

Den 29/1 Kör vi tidigare träning och Pizza efteråt för dem som vill :) 

PS. Det ligger inga träningar inlagda på söndagarna ännu då vi ej bestämt hur vi gör de helgdagarna då de flesta tävlar. Håll utkik i kalendern för träningar på helgerna under tävlingssäsongen. 

Allt gott, 
Gabriel, Kawa & Arvid.

Hejsan Gänget! 
Vecka 15, den 10-12 kommer Tjalve, tillsammans med LGIF och Finspång att genomföra ett gemensamt läger i Falun. 

Den 19:e December kommer vi genomföra skumtomtespelen Indoor! 
Regerande mästarinna är Klara Lindqvist och som dubbel mästarinna kommer försvara titeln som Skumtomte drottning!

Lägret i vår avser en Måndag-Onsdag där grenspecifik träning kommer att erbjudas samt gemensamma aktiviteter. 

Självkostnadspriset uppskattas till ca 975kr, ( Förutsatt att vi får bidrag från förbundet, vilket vi räknar med ) och i priset ingår:
Bussresa T.R
Boende
Mat
Träningsavgift för hallen i Falun.

Vi behöver redan nu, veta om ni kommer delta. 
Senast Måndag 19/12 behöver Ni ha anmält Er till Gabriel för att bekräfta ert deltagande eller ej, då vi innan Jul kommer genomföra bokningen av stugorna. 
Lägret avser aktiva födda 09-07. ( Samt 06:or från vår grupp )

Mvh,
Gabriel