Tjalves långlöpare
Tjalves långlöpargrupp är träningsgruppen för dig som tycker om att springa lite längre sträckor tillsammans med andra.
Vi är ett glatt gäng som har som målsättning att utveckla vår löpning och deltar regelbundet i olika stadslopp, terränglopp och stafetter.
Vi erbjuder som regel tre träningspass i veckan.
- Tisdagar: Intervall- och teknikträning.
Hösten fram till slutet av november start vid Tjalvegården
Från december till mars inomhus i Stadium Arena.
Sommartid på Norrköpings Friidrottsarena.
- Torsdagar: Distanspass på ca 10-15 km, men möjlighet till fartlek för den som vill, utgår Tjalvegården.
- Söndagar: Långpass, ca 17-25 km . Under vintertid utgår vi från Tjalvegården tidig fm och på de pass som är längre än 20 km medföljer servicebil med vätska och möjlighet till avkortning om man inte vill springa hela rundan. Efter passet fikar vi tillsammans i Tjalvegården och det finns möjlighet till bastubad.
kontaktpersoner
Långlöpargruppen har en egen Långlöparkommitté
kontakt genom Daniel Näkne, daniel.nakne@gmail.com, 0709-15 88 68
Väldigt mycket av den vardagliga kommunikationen sker i vår Facebook-grupp, som du når här: https://www.facebook.com/groups/207886215934080