Träning

Träningsstart i Stadium Arena tidigast från vecka 38 2023, se avvikelser nedan.

Stadium Arena ska framför allt användas för grenträning, löpning och teknikträning och delvis fysträning för de äldre aktiva. Rekommenderad start inomhus från vecka 40 / 3 Oktober.

Träning för yngre grupper i Stadium Arena

Utöver fasta tider i hallen för de äldre aktiva så finns söndag förmiddagar kl 10-13 samt sen eftermiddag fredagar kl 16 til 18.00 för de yngre aktiva, födda 2013 och yngre, att samsas på. Förslagsvis varannan eller var tredje månad. För att boka tid och få tag/larm etc så ta kontakt med Tobias på tobias@tjalvefriidrott.se.

Tjalve har tillgång till Tjalvegårdens omklädningsrum och gymmet. Tjalvegården och Vrinneviskogen är perfekt för löpträning, intervaller eller annat kul för alla grupper under hela året.

Omklädningsrum

Alla vardagskvällar måndag till torsdag.

Gymmet

Måndagar, 18:45 - 20:15

Onsdagar, 17:00 - 20:15

Torsdagar, 17:00 - 18:45

Långlöparna

Med tillgång till gymmet

Söndagar 9 - 12

Under perioden från slutet av april till mitten av september tränar vi i huvudsak på Norrköpings Friidrottsarena, eller löpning i Vrinnevi/andra platser.

UteAaenan är i grunden stängd för allmänheten, och man måste vara aktiv medlem i Tjalve Friidrott eller ha en bokning för att få träna på arenan. 

Som aktiv medlem ( = du har betalat medlems- och träningsavgift) har du i princip möjlighet att komma in och träna när ingen annan bokning av arenan ligger. Se vår kalender på första-sidan.

Kontakta tränaransvarig/din tränare eller kansliet för kod till grindar om du vill träna och ej har egen tagg.

Grupper har sina bokade träningstider - se respektive gruppsida.

Under sommaren 2023 , vecka 27-31, är arenan öppen för allmänheten/icke-medlemmar enligt följande:

Måndagar + Onsdagar kl. 10-12. Öppen arena.

Möjligt att träna på egen hand på löparbanorna.

Torsdagar kl. 16-18. Prova-på-löpning/egen löpning.

Instruktör från Tjalve finns på plats, ger tips om löpning, svarar på frågor eller leder något pass man kan haka på.

Läs mer på vår hemsida, eller följ oss på våra sociala medier.